Mit tegyél, ha elveszíted az állásod

Az állás elvesztése sosem könnyű…

Az állás elvesztése mindenkit váratlanul érhet. Lehet, hogy egy cég átszervezése, létszámleépítés vagy gazdasági nehézség miatt szűnt meg a munkaviszonyod, de az is előfordulhat, hogy egyszerűen új irányt kell venned. Bár elsőre bizonytalannak tűnhet a helyzet, fontos tudni, hogy ez egy átmeneti időszak. Magyarországon is számos lehetőség áll rendelkezésedre, hogy anyagilag átvészeld ezt az időszakot, és minél hamarabb új munkát találj. Ebben az útmutatóban összegyűjtöttük, mit érdemes tenned az első napokban, a következő hetekben és hosszabb távon.

1. Az első napok – intézd el a legfontosabbakat

Ellenőrizd a munkaviszony megszűnésével kapcsolatos dokumentumokat

A munkaviszony megszűnésekor a munkáltatónak több dokumentumot is át kell adnia. Ellenőrizd, hogy megkaptad-e többek között:

• munkaviszony megszűnéséről szóló igazolást;

• jövedelemigazolásokat;

• TB-igazolásokat;

• adóigazolásokat;

• kilépő dokumentumokat.

Győződj meg arról is, hogy megérkezett az utolsó munkabéred, a ki nem vett szabadság pénzbeli megváltása, valamint – amennyiben jogosult vagy rá – a végkielégítés.

Ellenőrizd, jár-e végkielégítés

A Munka Törvénykönyve alapján bizonyos esetekben végkielégítés járhat, például munkáltatói felmondás esetén, ha rendelkezel a szükséges munkaviszonnyal. Ha bizonytalan vagy, nézd át a munkaszerződésedet vagy kérj segítséget munkaügyi szakembertől.

Regisztrálj álláskeresőként

Ha még nem találtál új munkát, mielőbb jelentkezz a lakóhelyed szerint illetékes járási hivatal foglalkoztatási osztályán. A regisztráció azért fontos, mert:

• jogosult lehetsz álláskeresési járadékra;

• segítséget kaphatsz az álláskereséshez;

• képzéseken és támogatott programokban is részt vehetsz.

Igényeld az álláskeresési járadékot

Amennyiben megfelelsz a feltételeknek, Magyarországon álláskeresési járadékot igényelhetsz. Érdemes minél hamarabb benyújtani az igénylést, mert az ellátás a regisztráció időpontjától járhat.

2. Vizsgáld felül a pénzügyeidet

Az átmeneti időszakban különösen fontos a tudatos pénzügyi tervezés. Érdemes összeírni:

• havi bevételeidet;

• fix kiadásaidat;

• hiteleidet;

• előfizetéseidet;

• megtakarításaidat.

Lehet, hogy ideiglenesen érdemes lemondani néhány kevésbé fontos kiadásról, amíg újra rendszeres jövedelmed lesz.

Ha hiteled van, ne várj

Lakáshitel vagy személyi kölcsön esetén minél előbb keresd meg a bankodat. Sok pénzintézet kínál átmeneti megoldásokat, például:

• futamidő-hosszabbítást;

• átütemezést;

• részletfizetési lehetőséget.

A legrosszabb döntés az, ha nem kommunikálsz.

3. Frissítsd az önéletrajzodat

Ha több éve ugyanazon a munkahelyen dolgoztál, valószínűleg ideje frissíteni az önéletrajzodat. Figyelj arra, hogy:

• naprakész legyen;

• eredményeket is mutasson be;

• jól áttekinthető legyen;

• ATS-barát formátumot használj.

Ne felejtsd el frissíteni a LinkedIn profilodat sem.

4. Kérj referenciát

Még mielőtt mindenki új munkahelyre kerülne, kérj ajánlást korábbi vezetődtől vagy kollégáidtól. Egy hiteles referencia jelentősen növelheti az esélyeidet egy állásinterjún.

5. Kezdd el tudatosan az álláskeresést

Ne jelentkezz egyszerre száz különböző állásra. Sokkal eredményesebb, ha:

• minden nap meghatározott időt szánsz álláskeresésre;

• személyre szabod az önéletrajzodat;

• motivációs levelet is írsz, ahol szükséges;

• nyomon követed, hová jelentkeztél.

A rendszeresség sokkal többet ér, mint a kapkodás.

6. Fejleszd magad

Az álláskeresés ideje kiváló lehetőség arra is, hogy új készségeket szerezz.

Érdemes lehet:

• nyelvet tanulni;

• informatikai ismereteket fejleszteni;

• szakmai tanfolyamokat elvégezni;

• mesterséges intelligenciával kapcsolatos eszközöket megismerni.

Minden új tudás növeli az értékedet a munkaerőpiacon.

7. Ne hanyagold el a mentális egészségedet

Az álláskeresés érzelmileg megterhelő lehet. Ne feledd:

• tarts napirendet;

• mozogj rendszeresen;

• találkozz családtagjaiddal és barátaiddal;

• ne hagyd, hogy néhány elutasítás elvegye a kedved.

Egy sikertelen jelentkezés nem azt jelenti, hogy nem vagy jó szakember – csupán azt, hogy még nem találtátok meg egymást a megfelelő munkáltatóval.

Gyakori kérdések

Mit mondjak az állásinterjún, ha elküldtek?

Mindig őszintén, de tárgyilagosan válaszolj. Ha létszámleépítés történt, nyugodtan mondd el. Ha a munkaviszony más okból szűnt meg, emeld ki, mit tanultál a helyzetből, és koncentrálj arra, hogyan szeretnél fejlődni.

Mennyi ideig jár az álláskeresési járadék?

Az álláskeresési járadék időtartama és összege a korábbi biztosítási jogviszonytól függ. A pontos feltételekről a lakóhely szerint illetékes foglalkoztatási osztály tud tájékoztatást adni.

Mikor érdemes új állást keresni?

Lehetőleg azonnal. Nem kell kapkodni, de érdemes minél hamarabb elkezdeni a keresést, hogy minél több lehetőség közül választhass.

Kezdd el még ma!

Az állás elvesztése egy fejezet lezárása, de egy új lehetőség kezdete is lehet. A megfelelő felkészüléssel, naprakész önéletrajzzal és tudatos álláskereséssel rövidebb idő alatt találhatsz olyan munkát, amely jobban illik a céljaidhoz és hosszú távú terveidhez.

A Bernarionon naponta frissülő állásajánlatok között, számos szakmában találhatsz új lehetőségeket. Kezdd el az álláskeresést még ma, és tedd meg az első lépést a következő karriered felé!